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腹のトレーニング その5 photo

コメント(3) [テーマ:ブログ]

キャクゼンキョ。
漢字は忘れちゃいました（笑）。

所謂、体操のアレです。
結構きついので、まずは数秒間静止出来るようにすることから始めるだけで充分だと思います。
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2010年01月31日 14:29 |
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2010年01月31日 　[Web全体に公開]
・【閲覧中】腹のトレーニング その5
2010年01月31日 　[Web全体に公開]
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2010年01月31日 　[Web全体に公開]
・腹のトレーニング その3
2010年01月31日 　[Web全体に公開]

3件のコメント


  1. by碧 画夢 on 2010年1月31日 ＠16時12分

    こんにちは



    大和さん、本当に

    『素敵BODY』ですね



    嗚呼、その筋肉に

    触れてみたい…(〃∀〃)




  2. byhaz on 2010年1月31日 ＠16時36分

    脚前挙？かなぁ？

  3. byＲ‐MY‐Ｃ on 2010年2月1日 ＠0時23分

    すいません

    無理ですm(__)m