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肉体改造・再開 photo

コメント(3) [テーマ:ブログ]

夕飯は、「ブロッコリーとささみを茹でたもの（浜さん特製ポン酢かけ）」と「キムチ」。
それに加えて、「プーアル茶と烏龍茶のブレンド茶」です。

今回は徹底してオイルカットしていきます。

[Web全体に公開]
2010年08月30日 19:24 |
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3件のコメント


  1. byひろ on 2010年8月30日 ＠21時41分

    ストイック街道まっしぐらですね。

    オイルカットを徹底して、体脂肪をどのくらいにするのでしょうか。

    大和さんの場合もうかなり絞られてる気もしますが。

  2. by☆asami(o^-^o) on 2010年8月31日 ＠5時22分

    またまた凄い体になっていくの楽しみです。



    頑張って下さいね。

    o(^-^)o

  3. bykuro on 2010年8月31日 ＠9時03分

    チビのレスリングの試合のため、我が家も本格的に減量生活を始めることになりました。

    メニューを参考にさせていただきます！