昨日は久しぶりに札幌に在るB-1というGYMでトレーニングさせて頂きました。
ヘビーデューティートレーニングを教えて頂きながらガッチリ追い込みましたので、現在胸がいい感じに筋肉痛です。

さて、昨日、そして今日と札幌に連泊のため、今日はホテルのチェックアウトがありません。よって、出発までまだ時間がありますので、取り敢えずゆっくり過ごしてます。

本日のCROSS OVER 2013 登別大会は、登別市総合体育館にて18時30分より開始！

ゆっくり過ごして、全力で一気に動き出す。
人生メリハリ！
一日もメリハリ！
「努力に勝る力なし！」