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地味にたまごﾌﾞｰﾑ｡ photo

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って言っても､このお仕事だったら普通…

って言うか､当たり前的なことですかね?

ただ､そこまでこだわって卵氏を食べる方ではなく…



今朝(ｵｰﾄﾐｰﾙ+ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ)


さらに…



さっき(白米+目玉焼き+B)


朝昼とはなかなかのﾍﾟｰｽで卵ちゃんを食べてます!?


ちなみに､朝のｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞには昨日の感じに+で…



ｼｭｶﾞｰﾌﾘｰ式ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟさんを小さじで一杯…

隠し味気取り(^o^;)/

まぁ本当に少しなんで微妙なとこですけど…｡


てか､ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟが地味に切れそうね(T_T)?


まぁそんな感じ…

夜は肉､野菜…










卵だね(?_?)v



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2012年05月31日 |
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地味に充実の～ photo

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加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ!?



圧を注入中!!

てか､ｼﾞﾐｰ･ｽｽﾑﾏｼﾝ充電中風な感じですよね!?


とりあえず､今日も当然的に放置式でした(^o^;)?


しかし､今回は堺部さんがすべてﾒﾆｭｰを決めたので…

半放置式加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ的な感じで…



終わったらﾊﾟﾝﾊﾟﾝ!!

凄く良いﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが出来て大満足でした(^O^)v


堺部さん…

ありがとうございました!!


ちなみに､帰り道で遅めのお昼を食べました｡

また吉野家にお世話に…

で､またまたﾁｰｽﾞ式牛鍋丼でしたm(__)m



これも地味にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後の定番ﾒﾆｭｰになりました!?



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2012年05月30日 |
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地味に定番化!? photo

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最近、僕の朝食の定番…

“オートミール+卵3つ+バナナ”

この3点セットがお決まり的な感じになってきました。


ちなみに、卵3つとは…

単純に卵を3つ使用したモノを食べる…

目玉焼きorスクランブルエッグのどちらかしかないけど…

でぇ〜今日は、スクランブルエッグにしました…。


卵を3つと少し牛乳とハチミツを入れてスクランブル的な…

自然な甘さが出て我ながら美味しく出来ました!!


そんな朝食から地味に時間が経って…

軽くお腹が空きましたが、今はミッドブレスに移動中…

とりあえず、トレ後のプロテインを目標に頑張ってきます!!



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2012年05月30日 |
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地味に夜更かし～ photo

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比較的､早い段階で寝てた私に一本の電話♪

ちょうど､深夜0時位だったかしら…

それから､ｶﾞｯﾁﾘ目が冴えてしまったので…



まずは､ﾌｫｰｾﾞを見る!!

次回が気になる終わり方にすっかりﾊﾏる…

素直な34歳(^o^;)?


ﾌｫｰｾﾞの後は～

先週の土曜日にﾄﾞﾘｰﾏｰｽﾞに出た時に頂戴したDVD…



ﾃﾞｼﾞｬﾌﾞじゃないよ!?

“元祖”2回転ｺﾙﾊﾞﾀ･幻を食らう僕の様子｡




ｻｽｹさんと僕の激闘の様子｡


そして､地味に見切れる…










画面右端↓



場外乱闘に巻き込まれそうな保信の様子｡


とりあえず､見所満載的な感じでした(^O^)/


てか､寝なきゃ～

って意識すると逆にﾀﾞﾒな感じであります(>_<)zz


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2012年05月30日 |
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地味にも〜すぐ… photo

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本日、色々あった末に地味に書き終えた…

“地味にカキコヨコスカ。”

更新であります(^O^)/


何があったのかは、更新後にご確認を…

はっきり言って…










(地味に)事件です!?


では、失礼致しますm(__)m


↓画像は昨日のジミーズ的な打ち上げで食べたモノ…。







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2012年05月28日 |
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