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最近、両肘から他にも色々とカラダが傷んでるので、ウェイトトレーニングを控えているのですが…
今夜は、久しぶりにやりました。
しかも、放置式ではないですけど、あのベルトを腕に装着しました!?
高重量でやるトレーニングは厳しいですが、あのベルトを巻いてのトレーニングなら何とかなるかなと…
地味にクネスのオッチャンが持ってるので、借りてやりました(汗)。
結果、それでも痛むとこはありましたが何とか出来ました!!
やはり痛くても、ずっとやらないのもダメですからね〜
有酸素運動とはまた違ういい汗が流せました(^o^)v
有酸素運動と言えば、明日は斎了との合同練習を行う予定です♪
神戸ワールドを目前に控えて〜
地味にテンションも上げていかないとです!!
今夜は、久しぶりにやりました。
しかも、放置式ではないですけど、あのベルトを腕に装着しました!?
高重量でやるトレーニングは厳しいですが、あのベルトを巻いてのトレーニングなら何とかなるかなと…
地味にクネスのオッチャンが持ってるので、借りてやりました(汗)。
結果、それでも痛むとこはありましたが何とか出来ました!!
やはり痛くても、ずっとやらないのもダメですからね〜
有酸素運動とはまた違ういい汗が流せました(^o^)v
有酸素運動と言えば、明日は斎了との合同練習を行う予定です♪
神戸ワールドを目前に控えて〜
地味にテンションも上げていかないとです!!
