今日も雨が降っていた神戸ですが、今は止んでますね。
お天気は微妙ですが、貴重なオフには代わりなく…
お昼前から、美容院に行ってカラーをしていただきました。
もう5、6年はお世話になってるお店ですが、今日も美容師の皆さんとあ〜でもない、こ〜でもないと騒ぎつつ髪をいじっていただきました♪
突然のお願いに対応していただきまして、ありがとうございました!!
美容院の後は、道場に戻って背中のトレーニングをしました。
最近、道場でやる時のブーム的な感じで、6種目を一気にやるスーパーセットを取り入れたトレーニングで汗を流しましたよ〜
腹筋のラインは外からは確認出来ませんが、地味に腹筋もやりました(笑)。
トレーニング中、後は安定のビーレジェンドセットで…
本日も美味しくいただきました♪
今のところは、そんなオフですm(__)m
お天気は微妙ですが、貴重なオフには代わりなく…
お昼前から、美容院に行ってカラーをしていただきました。
もう5、6年はお世話になってるお店ですが、今日も美容師の皆さんとあ〜でもない、こ〜でもないと騒ぎつつ髪をいじっていただきました♪
突然のお願いに対応していただきまして、ありがとうございました!!
美容院の後は、道場に戻って背中のトレーニングをしました。
最近、道場でやる時のブーム的な感じで、6種目を一気にやるスーパーセットを取り入れたトレーニングで汗を流しましたよ〜
腹筋のラインは外からは確認出来ませんが、地味に腹筋もやりました(笑)。
トレーニング中、後は安定のビーレジェンドセットで…
本日も美味しくいただきました♪
今のところは、そんなオフですm(__)m