オフも早くも折り返し地点に、、
今日は、二度寝を数回繰り返して昼過ぎにようやく起きました(ToT)
一発目の食事(笑)。
それから、なんやかんやでジムへ、、
肩のトレーニング(汗)。
トレーニング後のプロテインは、豪華にブレンドを楽しみました(笑)。
まぁミックスしても違和感のないお味になりましたよ♪
トレ後は、上着だけ羽織って帰宅。
にしても、すっかり寒くなりましたね〜
で、今は一休みしてますが、、
この後は、大切な予定が入ってるので、もう少ししたらお出掛けしますm(_ _)m
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