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地味に久々のラッシュを頂戴しました。 photo

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今日は、昨日と一転して凄くいい天気と言うか…

まぁ暑かったですね(汗)。

そんな中、今日はかなり久々にミッドブレス虎ノ門の方にお邪魔させていただきました。


突然の来館にも関わらず快く迎えてくれた水戸川さん…

入念なストレッチから、肘のリハビリを兼ねた背中のトレーニング…

そして、ラストの腹筋ラッシュ!!

トレーニングは、やや軽めにやりましたが、最後の腹筋だけはミトガワラッシュが入りました♪

水戸川さん、ありがとうございましたm(__)m


また忘れた頃にふらっと現れます(笑)。



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2016年06月17日 |
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地味に今夜は初台へ♪ photo

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東京は、雨が降って天気が一日微妙でしたが…

そんな中、夜は初台へ出勤して胸のトレーニングをしてきました。


あちらを腕に装着して、ほとんどインターバルを入れずにやったら…

すぐパンパンに張った上に汗が凄く出てきました(汗)。


今日は、福くん太郎くんとそこまで遊べなかったですが…

相変わらず可愛いコンビで癒されましたよ♪

ありがとうございました!!


↓地味に紛失したと思ったウェアが出てきました(笑)。



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2016年06月16日 |
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地味にジムで一人肩のトレーニングをしております。 photo

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あれから、なんやかんやでジムなうです。

時折、左肘に激痛が走りますが〜

一人肩のトレーニングをしております(汗)。


ちなみに、メニューは先日の九州巡業の際にクネスと一緒にやったメニューで…

いい感じに刺激が入ってきてます!!

引き続き、一人クネスカトレーニング頑張ります(笑)。


そんなクネスとのトレーニングの話も書いてある今週の僕のコラム…

たった今、地味に更新となりました♪

よろしくです(^o^)v


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2016年06月16日 |
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地味にどうでもいい話(笑)。 photo

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僕にしてはあんまりブログを更新してないような…

まぁそんな時があっても良いと思いますけど…

とりあえず、元気です(笑)。


ちょっとバタバタしてまして、ブログも放置気味になってますけど…

重ねて元気にしてます(笑)。


もう少ししたら、エニタイムに行こうかなと思ってます。

ちょっとカラダを動かしたい気分です♪


昨晩、無限大で札幌2連戦の模様がやってたので、地味に見てたのですが…

マリア様との公式戦、コーナー上での白熱(はくねちゅ〜?)の攻防を見て…

まぁコーナー上では、実際はキスは防ぎましたが、あと1、2センチのところまで唇が迫ってたので(汗)…

見る角度からしたら、普通にキスしてるように見えたかもですね?

とは、言っても、最後は普通にされたんですけど(笑)


↓放送コードに引っ掛かりません?(苦笑)


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2016年06月15日 |
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地味に最後のお楽しみ♪ photo

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昨日、東京に戻ってきた勢いで用事を済ませて…

夜は、日が変わる前には夢の世界に旅立ってました(-_-)zz


朝から洗濯、掃除して、二度寝しちゃって…

先ほど、また用事を済ませて本日一回目のまともな食事をコンビニ弁当にて…

十六穀米ご飯に惹かれて買ったのですが、最後のお楽しみに食べたのは?

答えは、2枚目の画像で(笑)。


連戦の疲れがどばって出てきてグッタリしてましたが…

今夜から再始動したいと思います!!


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2016年06月14日 |
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