加圧トレーニング!?



圧を注入中!!

てか、ジミー・ススムマシン充電中風な感じですよね!?


とりあえず、今日も当然的に放置式でした(^o^;)?


しかし、今回は堺部さんがすべてメニューを決めたので…

半放置式加圧トレーニング的な感じで…



終わったらパンパン!!

凄く良いトレーニングが出来て大満足でした(^O^)v


堺部さん…

ありがとうございました!!


ちなみに、帰り道で遅めのお昼を食べました。

また吉野家にお世話に…

で、またまたチーズ式牛鍋丼でしたm(__)m



これも地味にトレーニング後の定番メニューになりました!?



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