こんばんは かなり眠いヨネっす[宇宙人]
今日は久しぶりに朝からトレーニングしちゃいました![走る人](../../../../../images/emoji/i/i216.gif)
最初はランニングから始まり階段ダッシュ、ハードル超えそのあとダッシュ
フラフラになりながら室内へ・・・
今度は筋トレ開始 大嫌いな腹筋 かなりいじめられ![あせあせ(飛び散る汗)](../../../../../images/emoji/i/i162.gif)
おかげでお腹が3つに割れました[鳥]
とにかくキツイ![exclamation×2](../../../../../images/emoji/i/i160.gif)
午後ショット練習しようと思っていたんですが、元気はなく・・・・
結局我が江連忠ゴルフアカデミー治療院の柴田先生にマッサージして頂きました[力こぶ]
今日は大しておもしろい事がなかったヨネでした チャンチャン[バニー]
今日は久しぶりに朝からトレーニングしちゃいました
![走る人](../../../../../images/emoji/i/i216.gif)
最初はランニングから始まり階段ダッシュ、ハードル超えそのあとダッシュ
フラフラになりながら室内へ・・・
今度は筋トレ開始 大嫌いな腹筋 かなりいじめられ
![あせあせ(飛び散る汗)](../../../../../images/emoji/i/i162.gif)
おかげでお腹が3つに割れました[鳥]
とにかくキツイ
![exclamation×2](../../../../../images/emoji/i/i160.gif)
午後ショット練習しようと思っていたんですが、元気はなく・・・・
結局我が江連忠ゴルフアカデミー治療院の柴田先生にマッサージして頂きました[力こぶ]
今日は大しておもしろい事がなかったヨネでした チャンチャン[バニー]