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明日から
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明日からの連戦に向け練習。
身体が痛い時は、ストレッチして、痛いところ意外を使ってしっかり動かしたら、痛い箇所も動かせる様になるので、動かす!
あとは、プロテイン飲んで、栄養補給!
これで、明日からも元気でいれる。
iPhoneから送信◉
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2016年05月23日 |
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身体が…
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10時間程、昼まで寝てしまいました(=ω=;)
連戦の蓄積に昨日の試合で追い打ちをかけた感じです。
明日から移動して、宮城2連戦、札幌2連戦、栃木、横浜、後楽園と、また連戦始まりますが、コンディションを整えるのが大変です。
とりあえず、道場に行ってきます。
今日もしっかりと身体を動かして、体調を整えたいと思います。
あぁ、良い天気。
iPhoneから送信◉
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2016年05月23日 |
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