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今日も photo

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こんばんわー！

今日は寒くなる前にトレーニング！
夜の道場は寒いですから(^◇^;)

今日も練習生とトレーニングしました！




二頭筋と腹筋やったんですが、二人ともヒーヒー言ってました笑


さぁ日焼けでも行こうかなー！
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2013年12月08日 |
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カレーライス！ photo

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トレーニング終了です！

今日は練習生と三頭筋と腹筋やりましたー！


今日も寒かったなー(^◇^;)




今日の夜ちゃんこは…






カレーライス！

いただきます！
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2013年12月08日 |
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