だんだんとランニングのしやすい気温になって来ました！



今日はＴシャツでちょうど良い感じでした。


走り始めは上着着てるけど、



今日は気持ち良くていつもより遠回り。



途中近所の神社の階段をダッシュで登り、お参りして帰ってきました。



頭の中もスッキリです(^O^)


肩の調子が悪いので治療しに行ってきます。
日頃のケアは大事ですからね。



ストレッチも長くやるように心がけてます。