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最近、はまっているのが缶コーヒー
２・３日は辞めれるんですが、３日坊主で終わってしまうんです
一番多い時は一日に４～５本飲んでいたのですが、この頃は一日１～２本まで減りました・・・コーヒーを辞める方法を知っている方、ぜひ教えてください
今までで計測した中で最高新記録を更新してしまったんです
トレーニング前にすごい落ち込んでしまい、気持ちを切り替える為に取り合えずサウナに入り、しっかり汗を出して、それからトレーニング開始[力こぶ]いつもと同じメニューをしっかりと行った後、珍しくランニングマシーンをする事に
いつもは外を走る方が好きなのでマシーンはしないんですが、今日の目的は減量
ウォームアップを着用し、４０分程ランニング
そして、運命の体重測定・・すると見事７０ｋｇまで減量に成功[拍手]皆さん、暴飲暴食に気をつけましょう
こんばんわ！今日、青野オープンが終わって初のトレーニングに行き、久しぶりに体重計にのったんですが・・・まさかの７３Kｇを記録今までで計測した中で最高新記録を更新してしまったんですトレーニング前にすごい落ち込んでしまい、気持ちを切り替える為に取り合えずサウナに入り、しっかり汗を出して、それからトレーニング開始[力こぶ]いつもと同じメニューをしっかりと行った後、珍しくランニングマシーンをする事にいつもは外を走る方が好きなのでマシーンはしないんですが、今日の目的は減量ウォームアップを着用し、４０分程ランニングそして、運命の体重測定・・すると見事７０ｋｇまで減量に成功[拍手]皆さん、暴飲暴食に気をつけましょう
今までで計測した中で最高新記録を更新してしまったんですトレーニング前にすごい落ち込んでしまい、気持ちを切り替える為に取り合えずサウナに入り、しっかり汗を出して、それからトレーニング開始[力こぶ]いつもと同じメニューをしっかりと行った後、珍しくランニングマシーンをする事にいつもは外を走る方が好きなのでマシーンはしないんですが、今日の目的は減量ウォームアップを着用し、４０分程ランニングそして、運命の体重測定・・すると見事７０ｋｇまで減量に成功[拍手]皆さん、暴飲暴食に気をつけましょう
前日まではいつも洗わなきゃいけないなあ～とは思うのですが、次の日になるとまあいいやとそのまま放置してきたんです
ファイナルセットも２−５から挽回し、僕のサーブゲームだったのですが・・・ダブルスも準々決勝で２セット目のタイブレーク０−５から挽回したのにファイナル負け
苦手な大会で昨年は１回戦負け
久しぶりの投稿ですみません
とかもあり、リラックスした日々を送らせて頂いてるんですが・・・インターネットが接続できないのは辛い[泣く]
