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あちちちちー

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出かけ





暑すぎて暑すぎて

Tシャツビッショリ！！

まだまだ出かけは続く、、、



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2016年08月18日 |
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朝

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出かける。




レスリング金メダル３つ！！

前々チャンプも負けてられん、、、




ヴェルセルクTシャツ赤発売中



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2016年08月18日 |
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真夜中の前々チャンプ

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スタート
腹筋ローラーと足上げ腹筋やって、スクワットメインの脚トレやる。



スクワットで顔腫れそう

腫れませんように、、、
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2016年08月18日 |
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