柏のTTCのFitness トレーナーのHorst(ホルスト)にフィジカルの方を鍛えてもらっています。 彼はドイツ人ですが、日本に長く在住しており、日本語、英語、もちろんドイツ語がペラペラです。 彼のトレーニングメニューのひとつでベースラインとサービスライン付近5箇所にコーンを置き、そのコーンに番号をふって、ホルストが言った番号のコーンをダッシュやサイドステップでタッチするというのがあります。 試しにその番号をドイツ語で教えてもらい、その場ですぐに覚え、いざドイツ語で実戦してみました! 頭も体も一緒に鍛えられ、集中力アップ! タスクは最初たじたじでしたが、後半はドイツ人並の反応を見せていました^^



このエクササイズはまた別のメニューです。とにかく寒くて二人とも防寒ウエアー着用しています! もちろん僕はヨネックス防寒ウエアーです。
[Web全体に公開]
この記事の前後の記事(新着順)
・チームソニー練習
2010年02月14日  [Web全体に公開]
・カキ
2010年02月10日  [Web全体に公開]
【閲覧中】柏TTC
2010年02月05日  [Web全体に公開]
・味の素トレーニングセンター
2010年02月03日  [Web全体に公開]
・寒さに負けず〜
2010年01月28日  [Web全体に公開]

0件のコメント