体調不良で気付けば半月近くウエートをお休み

そして

体調も大分回復

先程、久しぶりにウエートしてみました

まぁ〜びっくり！？

こんなに体力は落ちるもんですかね…

以前はアップ程度の重さでいっぱいいっぱい

何年も頑張ってたのに

たった半月でこの衰えはかなりショック…

小さな積み重ねなんて崩れるのは一瞬です

体力も

その他色々も…

でもウエート出来るまで回復して嬉しいのも事実

気長にゆっくりやって行こうと思います

明日筋肉痛だなぁ（笑）