炎天下の中始まりました！


５０メートルダッシュ１０本。

約束組手ーミットでアップ。

スバーリング開始！何故か途中で内藤師範の２０人組手が開始。


最後は燃え尽きてました(^^;)

ちなみに私も八回ぐらい参加(^-^)v

何回かダウンしても立ち上がり、やり遂げました！

おつかれさま(*^_^*

結局私達は、疲れて一度も海にも入れず、ガチな合宿となりました。

日本に帰っても、指導もいいけれど、自分の稽古も忘れるなよ！


押忍