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全てのトレーニング方法が掲載されてますのよ。
自分はよく、トレーニング方法を聞かれるけど決まってこう答える。
『"かっこいいカラダ"本を読んでください』と。
自分が取り入れてるメニューが全て載ってますから。
来春、ちょいと企画していることがありますの。
実現に持っていけたらいいなと思いますな♪
[Web全体に公開]
2008年12月16日 |
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