治療に行くとき、時間に余裕もって現地に到着するようにしてる。
普段はルーズだけど...。

今日も余裕をもって、現地に到着したんだけど、余裕ありすぎ(⌒〜⌒ι)
予約時間は１６時なんだが１５時に着いたわ。


おっと。
ここは珈琲ショップに寄れということなのね。
ただ今、マッタリしているわ。
家で飲む珈琲もいいけど、やはり珈琲ショップで飲む珈琲は１番いいよなぁ。治療以外、引きこもりが多い日が続いていたので、これもまた気分転換だわよ(∇⌒ヽ)

これですの。

ブランフレーク＆プロテイン＆牛乳。果物は今日たまたまだ...。
梨が冷蔵庫にあるのをすっかり忘れてたわ(;-_-)

日焼けサロンへね。
しばらく行ってないんだわ。つーか、この体調だから行けないんだけど(O-O;)
確実に肌が白くなったわよ。
まぁ、ちょいと体調がよい時にヒョコ行って、ちょこっと焼いてこよう。
気分転換になるだろうしね。あれも出来ない、これも出来ないとなると、人間は辛いもんあるからねぇ。

甘いものを食べていると、絶対に言われることがある。

「えっ？山縣さんって、そういうの食べるんですか？」と('о')

いやいや、食べますよ。
甘いものといっても、チョコレートがついたものですけど。あとは和菓子の"モナカ"かね(・∀・)

チョコレートやモナカなら、なんぼでも食べます。
好きですから。
アタクシ、見た目ほどストイックなことしてませんから。ストイックになるのは、年に２、３回ほど。期限は各一ヶ月のみ。
"正しい知識"が少しだけありますので、ちょっとやそこら、食べすぎてもリバウンドはしませんしね。気をつけるのは炭水化物だけ。

復帰したとき、１番新しいコスチュームを着るのは怖いですよ。今、腹が緩いですからね(‾△‾;)
まるで、女子プロレスラーですもの...。
まぁ、徐々にコンディションを仕上げていきますから。


買い物に行く途中、ミスドが目に入りましたの。
で、食べました。チョコレート系のドーナツを二つ。ううう...腹きつい(◎o◯;)

ポイントが貯まっていたので、ちょいと交換してきました。「お風呂の椅子」です。まぁ、これは自分では使いませんけどね。
だって、自分の家には合わないもの(∇⌒ヽ)

またしばらく更新してなかったわね(〇_〇;)


「日記更新しないの？」というメールが結構きてましたよε-(‾。‾3)


だいたい、更新するときって、宣伝活動や練習に行く電車移動のときがほとんどで、それが今出来てない状態ですからね。
だから写メを撮ることがめっきり減り、今撮るとしたら家の中の一部のもの。
ツマンネェー...ツーカ...ハズカシイ。

今現在、欠かせないサプリメントがあるんだわさ。
まぁ、たくさんあるし、いいと言われたものをよくわからないけど、摂取してるんだけど(゜.゜)
まぁ、そのうち、これが何に効くかわかってくるんだろうけどね。

たくさんあるけど、
これは「何錠」というのだけ頭の中で把握してるのだよ。


こんだけ、サプリメントを摂取していると、アスリートみたいだなぁ。
まぁ必要なものだけ、摂取だわよ。今だに、サプリメントは薬物だと言い張る人いるけど、そーいう人は時代遅れだわ。
薬剤師である姉がそー言ってたような。