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これ一冊で photo

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全てのトレーニング方法が掲載されてますのよ。
自分はよく、トレーニング方法を聞かれるけど決まってこう答える。
『"かっこいいカラダ"本を読んでください』と。
自分が取り入れてるメニューが全て載ってますから。
来春、ちょいと企画していることがありますの。
実現に持っていけたらいいなと思いますな♪
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2008年12月16日 |
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恥ずかしいんだけど photo

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載せちゃうわ。
博多大会の撤去中、スニーカー履くのがめんどくさくなって...この靴で撤去しちゃったわ。
足痛い...。
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2008年12月15日 |
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えーと photo

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福岡空港を出まして、羽田空港に着いたのは、かなり前だったんだけど、到着してから羽田空港内でかなりマッタリとしちゃって...さらに帰るのがめんどくさくなっちゃって、こんな時間になってたわ(。・ω・)ノ゛
さぁ お家へ帰りましょ。
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2008年12月15日 |
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博多 photo

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昨日、会場内は熱かったなぁ(*^ー^*)
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2008年12月15日 |
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朝です☆ photo

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コーヒーを一杯☆
眠気覚ましに飲んだつもりがちっとも目が覚めてくれませんけどね(‾_‾ｉ)
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2008年12月14日 |
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