千葉までのドライブがてらエンジンオイルを交換し、ガソリンを入れ、

道場に行き、
ビデオをチェック。
え〜、そこから、
友人にＤＶＤデッキをデジタル設定してもらい、
ちょいとお茶しに出掛け...

ま〜こんな感じで一日が終了☆


筋肉痛と怠さがとれ、
明日からまたがっちりと行きますがな。


就寝前に、
プロテインさんとジョイントミラクルさんを飲んで、寝ますがな。


皆さん、コラーゲン&ビタミンＣ豊富のジョイントミラクルさん摂ってますか？
絶対に摂ったほうがいいわよ！

んでは、おやすみ！