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私が縁起担ぎのブログ更新をさぼっているうちに・・・・妹分は惜しくもダブルス負けてしまいました[ダメ]
勝てた試合だったと興奮して電話がかかってきました
もしや・・・私がブログ更新してたら勝ってたとか
なんて、そんな甘い世界じゃないか[あかんべー]
一応・・・もぅ日程終了してしまったけど、お疲れ様という事で載せておきましょか
負けてしまったので変顔で
最近寒くなってきたので、外のランニングから、ジムのランニングマシーンに切り替えました
ランニングマシーンで走るのは慣れてないせいなのか、はたまた、走り出したらどんどんスピードアップしてしまう私の性格のせいなのか・・・・マシーンで走るとメッチャ筋肉痛になってしまう
[注意]
でも、いい汗かけるし、自分の部屋で腹筋やストレッチするより広々と場所が使えるので気持ちいいです[まる]
ノルマは1日10ｋｍと腹筋３００回に、現役の時は大嫌いだったストレッチを入念にする事です[ダンス]
別に・・・特に目指してるものは・・・・ありません
そして、今日は時間があったので、さっき久々にクッキーを作りました
今はクッキーの生地を冷凍庫で寝かせてるので、焼きあがったら写真でも載せま～す[星]
ランニングよりも、クッキー生地を練る方が体力奪われる気がするのは・・・・私だけでしょうか[女の子]
焼きあがったら近所のおばちゃんにでも配ろ～っ[にっこり]
勝てた試合だったと興奮して電話がかかってきました
もしや・・・私がブログ更新してたら勝ってたとか
なんて、そんな甘い世界じゃないか[あかんべー]
一応・・・もぅ日程終了してしまったけど、お疲れ様という事で載せておきましょか
負けてしまったので変顔で
最近寒くなってきたので、外のランニングから、ジムのランニングマシーンに切り替えました
ランニングマシーンで走るのは慣れてないせいなのか、はたまた、走り出したらどんどんスピードアップしてしまう私の性格のせいなのか・・・・マシーンで走るとメッチャ筋肉痛になってしまう
[注意]でも、いい汗かけるし、自分の部屋で腹筋やストレッチするより広々と場所が使えるので気持ちいいです[まる]
ノルマは1日10ｋｍと腹筋３００回に、現役の時は大嫌いだったストレッチを入念にする事です[ダンス]
別に・・・特に目指してるものは・・・・ありません
そして、今日は時間があったので、さっき久々にクッキーを作りました
今はクッキーの生地を冷凍庫で寝かせてるので、焼きあがったら写真でも載せま～す
[星]ランニングよりも、クッキー生地を練る方が体力奪われる気がするのは・・・・私だけでしょうか[女の子]
焼きあがったら近所のおばちゃんにでも配ろ～っ[にっこり]
[Web全体に公開]
2009年11月10日 16:12 |
byかなこ on 2009年11月10日 ＠21時33分
byやま on 2009年11月10日 ＠22時01分
まぁ大事な所で力が出せるのも実力やからね～。
プロはいい試合したとしても、褒められないし、結果が全ての世界やから、その意識の持ち方の差が出たのかもなぁ！！
でもまぁ予選で負けてたら経験できなかったことも沢山あるやろうし、しっかり反省して次に繋げてね☆
byしん on 2009年11月10日 ＠22時17分
外のジョグなら退屈しないですが「マシーン」は退屈しませんか。
しないですよね。そんな「いこじ」になって「筋肉痛」になるほど追い込んで走りまわすんですから・・・
おまけに「クッキーの生地」をこねるのまで・・・そんなに「渾身」の力で・・・(^_^;)
かなこ選手へ
お疲れ様でした。激戦の連続だったようで、ほんとにお疲れ様でした。今回の「経験」をもとにますます頑張ってくださいね。
それから・・・お姉さまにあんまり「変顔」をインターネットで全世界に配信しないよう言っておいた方がいいですよ（＾◇＾）
byやま on 2009年11月10日 ＠22時25分
外のランニング１時間の方が確かに時間は早く感じますが、音楽聞きながら走ってるので、基本的に退屈はしないですよ♪♪車で走る時も、ランニングの時も、色々考える時間になって調度いいんです(^o^)
私の右腕を手こずらせるぐらいのクッキーですから、相当美味しいはずですよ(笑)
変顔はお見せできる範囲でしか載せてないので大丈夫です！！笑
byみみ☆ on 2009年11月11日 ＠3時30分
疲れて早く寝たら、こんな時間に眼が覚めてしまいました(;´д｀)
妹さんも姉さんに負けないように頑張ってらっしゃるんですね(^▽^)オツカレサマデシタ!
遂にジムに通いだしたんですね(笑)
あたしも変わらず毎日やってるわよ↑
なに目指してるかわからんけど…(-.-)y-~
byやま on 2009年11月11日 ＠9時07分
凄い時間に目が覚めたんですね(p_-)私も最近寝るの２時過ぎとかです↓↓
私もまだまだ妹には負けませんよぉー(笑)
泳ぎたかったので前からジム通いたいと思ってたのですが、きっかけがなかったのでズルズルと....でもみみさんに負けないよう私も通うことにしたんです(^o^)☆
でも、やり過ぎて筋肉マンにならないよう気をつけます(笑)
byブッチの弟子 on 2009年11月11日 ＠9時34分
妹分、負けてしまいましたか。勝てそうな試合だとなおさら残念でしたが、お疲れ様でした☆
1日10ｋｍのランニングと腹筋300回・・・なんてストイック!!
ランニングマシーンでの10ｋｍって外走るより長く感じませんか?走るの好きな山本プロにはあっという間ですかね!(^^)!
手作りクッキーですか。出来上がりの写真を楽しみにしてます☆
私は今日、明日と福岡に出張です。初の福岡なのでとりあえずありきたりですが、ラーメンと明太子は食べて来ようと思ってます(笑)
byやま on 2009年11月11日 ＠9時50分
昔から体幹だけは強いみたいなんで、腹筋はまぁ準備運動のようなもんです(笑)
メタボ対策にもなるかなー♪♪
マシーンは、確かに走ってる感より走らされてる感が強いですが、外のランニングとは全く別物のような感じで楽しいですよ☆
福岡ですか！一蘭のラーメン屋は個性があって面白いと思いますよ！一人一人区切られてるし、店員と顔合わせずに注文できるスタイルですから↑↑
byくま on 2009年11月12日 ＠9時01分
我が家も娘が１回／月お菓子作りしますよ
是非ブログ写真アップしてくださいね(´Ш｀)
自分は１０年ぶりに１２月試合に出ますv(´∀｀*v)
おデブだから走ると膝にくるので朝のお散歩始めました！
ウォーキングにはほど遠く息子とテクテクしてます！！
byやま on 2009年11月12日 ＠9時58分
お久しぶりです(^o^)
私も子供の頃に母に焼いてもらっていた山本家伝統のクッキーを作りました♪
きっとクマさんの素敵な奥様が作る美味しいお菓子の味も、娘さんが引き継いで行くんでしょうね(^-^)v
写真は今日の夜か明日にはアップします☆
試合に出られるんですか？！♪それは楽しみですね！！
息子さんとの散歩も素敵ですね(^v^)
寒くなってきて怪我しやすい時期なのでウォーミングアップは念入りにして頑張って下さいっ♪♪
byasami on 2009年11月12日 ＠11時38分
byやま on 2009年11月12日 ＠12時50分
それでは・・・
MINI１台と交換でどうでしょう(^w^)v笑
byしん on 2009年11月12日 ＠14時43分
かなこ選手の写真が「○らおさん」のブログにアップされていましたね。