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買ってきたﾁｷﾝｽﾃｰｷを玄米の上に乗せて…
ちなみに､画像は皮付きで写ってますが…
撮影後､地味に取りました｡
少し切ない感じ(>_<)/
でも､でも…
たんぱく質も摂取出来た上に美味しかったです♪
ご馳走様でしたm(__)m
ちなみに､画像は皮付きで写ってますが…
撮影後､地味に取りました｡
少し切ない感じ(>_<)/
でも､でも…
たんぱく質も摂取出来た上に美味しかったです♪
ご馳走様でしたm(__)m
青くなったﾒｯｼｭを入れ直し､今回は無事に成功!!
その後は､予告通りに道場に戻ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ…
試合で選手がほとんど不在なので孤独の中…
地味にｶﾞｯﾁﾘといいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが出来ました!?
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後のﾌﾟﾛﾃｲﾝも摂取したので､あとは夜ご飯…
しっかり食べないと…
今日はﾁｷﾝなんです(^O^)v
