本日正午１２時から表参道のフィットネスプラザでＦ４イベント『Ｆ４＋Ｆ』が開催されました。

第１部ではトークショー＆セミナーが開催され、グリコ桑原さんから代謝を上げダイエットしやすくなる方法を習い参加者の皆さんと一緒に行いました。

エクササイズ中はＫＡＩ選手、大和選手が近くに来てサポートしてくれるので運動に慣れていなかったり、運動が苦手な方でも安心です!!

最後は武藤塾同様…

記念撮影で第１部は終了。

第１部の後はＦ４と参加者の皆さんによる立食交流パーティーが行われたんですが、そちらの模様はまた後程…。