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いたたたたっ

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寝違いましたぁー（＞＜）昨日朝起きて、左の肩に違和感が…
左を向くのと、上を向くのは痛くて。うがいはスローでした。
練習に行っても左片手打ちはできない状態。だんだん痛みがでてきたので、終了。
今日は家で少しパターをしただけです。

あさってから台湾に出発します！！
直前に、ほんと勘弁してほしいです（＞＜）


でも、試合前日じゃなくてよかったかもしれません。

台湾から皆さんにいい結果報告したいと思いますo(^-^)o
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2010年01月10日 |
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アカデミー

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昨日アカデミーの鏡開き＆トレーニングに参加してきました。
みんな元気でした(*^_^*)トレーニングは毎年恒例のごとく、翌日の今日は全身筋肉痛です！！
一番の収穫は、江連さんに、「リラックス」を教えていただいたことです。
自分では力を抜いているつもりでいたことを感じることができました。
上体の力を抜くと言ってもいろいろで、解釈の仕方で間違っていることがあります。だからこそ、自分を知ることが大切だなと思いました。
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2010年01月06日 |
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謹賀新年

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あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします

皆さん、よいお正月をお過ごしでしょうか？

私は、上野の家族みんなで年越しでした。

妹のミサキちゃんは留学中なので、残念ながら一緒に年越しはできませんでした・・・

初の初詣に行き、しっかりお願いごとしてきました



２０１０年、さらに大きくなった(いろんな意味で)上野藍子を皆さんにお見せできると思います

応援よろしくお願いします
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2010年01月04日 |
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