今日はジムでヨガを体験しました!
トレーニングした後だったので、ポーズをとると足がプルプルプルプル…
ムリをしたり、頑張ったりはダメらしく、常にリラックスが基本だそうです。
最後に眠りのポーズっていうのがあり、部屋の電気は暗く、癒しの音楽が聞こえる中、仰向けにねてゆっくり呼吸をするポーズです!
完全に寝てしまいますよね!?私だけじゃないと思います(*^_^*)
ではみなさん、メリークリスマス☆☆☆
昨日のことですが、アカデミーの感謝祭に参加してきました。
私はラウンドをしました。朝から霜でコースは白く、グリーンはカチコチ(><)グリーンマークは刺さらず、バンカーまで凍ってました!!
グリーンにキャリーすると大きく跳ねて、もちろん止まらず奥までいってしまいます。
午前中ずっとカチカチグリーン超難関9ホールがおわると、午後からは雪です!!!みるみるうちにグリーンは真っ白に。パターをすると、ボールが雪だるまになって、全然転がりませんでした。しかも、雪がつくとボールは変な転がりをするんです。スライスラインがフックしたりするんですよ(><)
激しいコンディショニングの中、皆さんいい方で、楽しく無事におわることができました。
ありがとうございました(*^_^*)
私はラウンドをしました。朝から霜でコースは白く、グリーンはカチコチ(><)グリーンマークは刺さらず、バンカーまで凍ってました!!
グリーンにキャリーすると大きく跳ねて、もちろん止まらず奥までいってしまいます。
午前中ずっとカチカチグリーン超難関9ホールがおわると、午後からは雪です!!!みるみるうちにグリーンは真っ白に。パターをすると、ボールが雪だるまになって、全然転がりませんでした。しかも、雪がつくとボールは変な転がりをするんです。スライスラインがフックしたりするんですよ(><)
激しいコンディショニングの中、皆さんいい方で、楽しく無事におわることができました。
ありがとうございました(*^_^*)