サイン入りKotoka Tシャツ(FINAL) 

こんばんは。
昨日のトレーニングはBigBenでやりました。
清水さんも和歌山大会に向け気合い入ってます。
清水さんの撃たれ強さならドリーム戦でも1発かましてくれると信じています。



トレーニング場にある雑誌を見て今日も筋肉と練習方法について勉強していたら山梨学院大学レスリング部時代のチームメイト、オレッグが載っていました。






彼は学生時代のスパーリング相手だったんですけどほんと強かったです。今はオリンピックを目指してると思うので今後の活躍に期待したいです。



あと最近ミスターとバルクアップについて語っています。肉体改造中です。



プロテイン飲んで寝よう。
おやすみなさい。


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6連戦が終わりました。


和歌山大会まであと9日です。
筋トレにも熱が入ります。

少し前までのトレーニングはその日に全身やったりセット数も適当でやりたいことをやりたいようにやる本能トレーニングでしたが、ある程度知識も必要だと思い、本とか見て勉強しています。今日は胸をやりました。最近はテストステロンについても調べています。






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かましてやるぜ。

新時代の扉は俺が力でこじ開ける‼︎


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