ごるスタ☆アヤからお手紙です

【ごるスタめ〜る　第17便】（2007/3/9配信）より


みなさんこんばんは！ ごるスタのアヤです (^O^)


　「２００７年の花粉飛散量は、例年に比べ少ないでしょう。」

なんて言ったのは、誰
そうは思えないのは、私だけでしょうか (´Д`;)

みなさんは花粉症、大丈夫ですか
花粉症ゴルファーにとっては、毎年つらい時期ですよね


花粉症の対策としては、何より花粉を体にとり込まないことが大切だそうです。

それも、飛散のピークを迎えてからではなく、花粉の飛び始めからマスクなどをして、吸い込まない努力をする！　これでだいぶ症状が違うらしいですよ。

とはいえ、今それを言ってももう遅い (＞.＜)
来年はきちんと早めの対策をとるとして、今年は今からでもできることをしましょう

いちばん手軽でみんながしているのは、マスクですよね。
たまに、水泳のゴーグルのようなめがね┏◎-◎┓をしている方も見かけます。

また、コートやマフラーにも花粉がたくさんついていますので、花粉をお部屋へ持ち込まないよう、玄関に入る前にしっかりとはたきましょう[服]
市販している、衣類用の花粉ガードスプレーをすれば完璧ですね[ハンコ]

同じように、外に干した洗濯物も、とり込む前に花粉を払い落としましょう。
（できればこの時期は、部屋干しのほうがいいですね）

また、花粉そのものにばかり気をとられがちですが、体を冷やさないよう心がけて、栄養と休養をしっかりとり、花粉に負けない体づくりもしないといけませんね[ごはん][力こぶ]


私は、会社にいるときに１日３杯ほど、甜茶・ドクダミ・シジュウム・シソをブレンドしたお茶を飲んでいます[ドキドキ小]
まだ飲み始めたばかりで、効き目のほどはかわかりませんが、体に悪いものではないし、おいしいので、効果があればラッキー[星]
くらいに思っています (^_^)

それと、もうひとつ気になっているお茶があるんです

　『べにふうき』

もともとは、日本茶のべにほまれと、ダージリンを交配して作られた紅茶用の茶葉で、緑茶にして飲むことで、メチルカテキンや、ストリクチニンといったアレルギーを緩和させる成分を効果的に摂取できるそうです[乾杯]

茶葉はインターネットなどで購入できますが、ペットボトル入りのものがコンビニにも置いてありましたよ[コンビニ]

アサヒ　べにふうき緑茶


ひとくちに花粉症と言っても、出る症状やその重さは人それぞれ。
自分に合った、よい対処法が見つかるといいですよね

[注意]先日、花粉の加工食品を飲んだ女性が、一時意識不明になる事故が
　ありました！　民間療法は、むやみに試さず、信頼できる情報をもとに
　おこなってくださいね。


おでかけ前に、花粉の飛散量をチェックできるサイト見つけました

コースに行く際も、しっかりと対策をしておでかけください
つるつるの素材の服は、花粉が付着しづらくいいみたいですよ

花粉症はつらいですが……
今がキレイな春のお花を楽しみながら、プレーしてくださいね


　　　　　それでは今週も、ごるスタの情報をお届けします
　　　　　　　[星][星]最後の『編集後記』もご覧ください[星][星]

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[メモ]　編集後記　[リボン]‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾
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通勤のときは、マスクをしています。
つらいときは、めがねもかけています。
寒い帰り道は、さらに耳あてをして自転車に乗ります。

すごくあやしいって、わかってます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（アヤ）

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