ログイン
開地真裕（カイチ・マサヒロ） 神戸校から山梨校に移転し２００９年９月から山梨県の殿原カントリークラブ内ETGA山梨校にて頑張りたいと思っています。 http://www.tonoharacountry.com/# よろしくお願いいたします。

筋痛・・・

コメント(0) [テーマ:ブログ]
こんばんは、走って汗をガンガン出したら風邪が治ると思ってたバカです[冷や汗2]


風邪がなかなかなおんなくて、前夜に軽く熱があったので次の日走れば治るやと思い、走って腹筋、腕立てをしていたら、柴田先生が風邪なのになにとやってるんと[落ち込み2]
その後ありえないと言われまくり[驚き]
それもその後筋肉痛になりました・・・[悲しい2]
でも少しらくになったんですょ涙

で今日も坂道を走り、ジュニアとラダーを、その後はまた②腹筋、背筋、腕立てをしました、最近ずっとやってるのでそろそろ腹筋が割れてくるんじゃないかexclamation×2exclamation&questionと期待大[音符2]
でもいまさら割れても見えない[がーん]


で日本OPにでてる岩田寛プロにテレビの前で大興奮されてもらいました[ハート2]
自分もあんな場所でゴルフを早くやりたいです[キラキラ星1]


[Web全体に公開]
2006年10月15日 |
| この記事のURL

ジュニアキッズ！！

コメント(1) [テーマ:ブログ]
こんちわーっす



土曜はジュニアクラブのキッズDay(^_-)-☆

朝から大騒ぎ(^O^)


朝は坂道ダッシュと腹筋と腕立て伏せをすことやり、午後はキッズラウンドに付き添いで行きました(＾O)＝3


初めてキッズに付いたのですが、上手いなーって思わしてくれたり、とんでもない事をしたりしてくれて見ててドキドキでしたo(^-^)o



この楽しさをずっと忘れないで欲しいですねo(＞＜)o
[Web全体に公開]
2006年10月14日 |
| この記事のURL

腕立て腹筋が…

コメント(0) [テーマ:ブログ]
今日は朝から腹筋が筋肉痛で痛くて起き上がれなくて、ストレッチするにも腹筋と上半身が痛くて超泣きながらやりました(:_;)

その後ラウンドなのでラウンドに行ったのですが痛いラウンドに…
でも以外に上半身に力が入らないから手を使わなく良いかも！？

のりまささんに教えてもらった事をまたやったのですが少し良くなってるぽかったです〓
終わってアカデミーでビデオを撮って見てもトップはまえよか良い感じ↑↑
でもフォローで左肘の抜けかたが…(>_<)

明日もしこれんです！！
[Web全体に公開]
2006年10月13日 |
| この記事のURL

久しぶりに

コメント(0) [テーマ:ブログ]
こんばんはーo(^-^)o



今日はショウダイ君とカイト君と坂道をダッシュ！そしてラダーと股関節と肩甲骨ストレッチ、そして久しぶりに山登りをしに行ってきました！！
カイトと竹村姉妹と行きましたー(＾O)＝3


久しぶり行ったのですが、はんぱなく超楽チン♪゛

少し体力が増えたのか！？と少し♪″

そのあとはバットをしてレンジにいって球拾いを(＾O)＝3



まだ風邪で鼻水だら





みなさん風邪には気をつけてください…超苦しいですから(:_;)
[Web全体に公開]
2006年10月12日 |
| この記事のURL

（無題）

コメント(1) [テーマ:ブログ]
お疲れ様ですぅー




激寒…あまりにも寒くて朝クローゼットをがさがさ…トレーナーを引っ張りだしてきました(>_<


それでも風邪引きです…しかも今、低体温の自分が今、度で喉も鼻も耳もおかしい…(´〜`；)


明日には下がってて欲しいです↓



体が熱くてだるいので今日はこれで失礼します(>_<





おやすみなさいです
[Web全体に公開]
2006年10月11日 |
| この記事のURL

22件中 11～15件目を表示


<< 1 2 3 4 5 >>