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開地真裕（カイチ・マサヒロ） 神戸校から山梨校に移転し２００９年９月から山梨県の殿原カントリークラブ内ETGA山梨校にて頑張りたいと思っています。 http://www.tonoharacountry.com/# よろしくお願いいたします。

衣トレ photo

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こんばんは[星]
今日は、トレーニングデイだったのですが、シバヤン先生が出張で沖縄に行ってて今日は衣川さんと2人でトレーニングをしましたひらめき
衣川さんはもと高校球児だったのでメニューは野球の瞬発系トレーニングとバランスボールを使って体幹バランストレーニグをしました。
おもしろメニューが有って衣トレ良かったッス、先生は真面目ですし[力こぶ]ぴかぴか（新しい）





↑トレーニングの本を読みながら実戦して研究してます。
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2008年02月26日 |
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積もったどー photo

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今日は朝からトレーニングで山登りをする予定だったのですが、雪がチラホラで室内トレーニングの変更！！で自分も一緒にトレーニングをしたのですが・・・三点倒立、ジャンプ、もも上げジャンプ、もも上げ、バービー、腹筋、アルファベット腹筋、などマンキツあせあせ（飛び散る汗）確実に筋痛だなって感じです涙

それも大雪で午後から解散雪積もるのかな？？



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2008年02月09日 |
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素振りそして素振り！ photo

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今日カリキュラムでドリルの時間がありその時間は素振りで、自分の軸を感じるためバランスディスクに乗ったり、振り遅れてクラブが下からこないように長い棒を振ったり、身体を使って振れる様に重たいクラブを振ったり、ヘッドスピードを上げる為に軽い棒を振ったりとカリキュラム生には色んな素振りをしてもらったのですが明日のラウンドに生かしてもらいたいですexclamation×2わーい（嬉しい顔）




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2008年02月07日 |
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な゛ぬー photo

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まん雪…でもこの間タイヤをスタッドレスに変えて来たので超スイスイ♪"それより明日の感謝際までに太陽よ出ろ！雨で溶けてしまえー(>_<)
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2008年02月03日 |
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着々と

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お久しぶりです、こんばんはわーい（嬉しい顔）
あまり何も無い今日この頃です・・・
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2008年02月02日 |
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