こんばんは[星]今日の埼玉はとっても変わりやすい天気で午前中はスッキリ晴れていたのに午後は暴風夕方は嵐になってしまいました[傘]皆さんは体調を崩されたりしていませんか私の周りには風邪をひいてしまった友達が何人か気をつけて下さいね
昨日更新できなかった分、今日更新しますね

昨日は朝２時間トレーニング午後はノア・インドアステージ（武蔵浦和）にて練習する事ができ行ってきました今週も４人集まる事ができシングルスのポイントやダブルスのポイントも含めて練習する事ができました。しかし午前中の内にトレーニングを追い込んでしまい後半に少し乱れが・・笑その中で結構さえていたのがサーブ＆ボレー[まる]何だか不思議とファーストボレーに余裕があり良い感じでしたやっぱり速いサーフェスでプレーをする時はよりネットでポイントが取れると効果ありですね
夕方は上尾セントラルのジュニアを１時間ぐらい教えました日頃試合ばかりで定期的に見てあげる事ができませんが、やっていてとても楽しいですこれからも少しでもお手伝いできればと思います

今日は変わりやすいお天気の中ほぼトレーニングデーになってしまいましたが、そういう時間もめったに無いので色々な事ができました運も良くジムは空いていてやりやすかったし、途中から昔からの友達も合流し一緒にこなしました私以外３人男の子。結構負荷をかけキツイウエイトトレーニングとなりましたでも日に日に良くなっている気がしていて何だか嬉しいです

明日は午後から練習頑張ってきます[力こぶ]それではお休みなさい[星]