みてくださいexclamation×2exclamation×2exclamation×2



写真のアップロードに




久々に成功しましたーーー[ダンス][ダンス]



なんか気分的には大会を制覇したくらいの


達成感を今ひしひしと感じています[にっこり]



写真は今年からはじめた「ペアストレッチ」



ジムのトレーナーの山崎さんに週2回くらいうけてますexclamation×2



はじめたきっかけはうちの母がやりはじめたからで、



母の肩の可動範囲がとても広がったと聞いて


やりはじめましたexclamation×2



とにかく全身ガチガチに硬いんで、


少しでも体を柔らかくして、



いつもぼろぼろに言われてる西岡整骨院にリベンジしたいです(笑)



ちなみにペアでやると、一人でやるより2割くらい


効果があるらしいですよー!



これからも地道に続けていこうと思ってますexclamation×2
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2006年11月08日  [Web全体に公開]
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2006年11月06日  [Web全体に公開]
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2006年11月04日  [Web全体に公開]
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2006年11月03日  [Web全体に公開]
・全日本まであと少し
2006年11月02日  [Web全体に公開]

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