テニスラボでは毎朝みんなでウォームアップとストレッチをします。


今日のストレッチ最中に竹内映二コーチが一言。。。



「せいてきストレッチはこれから動くって時にはよくないねんぞ！」


「せいてき」　皆さんはわかりますか？？


まず自分の頭の中に浮かんだのは・・・


男性と女性がコラボしながらストレッチをする。しかも少しエロく。。。


正解は・・・


静的ストレッチ＝動きを入れないストレッチ。ようは普通のストレッチですね。


朝一からこんな発想しか出てこない自分にがっくりなんですが、


映二さんいわく静的ストレッチは試合後や練習後にするもので


練習前などは動きをまじえながらのストレッチが効果的ということです。





そういえば、今日新井麻葵ちゃんが伝えてくれたんですが、


藤原里華選手が僕のブログをみてくれているということでした！


ちなみに僕も藤原里華選手のをチェックしてますよー[ダンス]


以前僕は竹内研人と逆さ言葉で話していると書いたんですが、


藤原選手も小学生の子と逆さ言葉で話しているらしいんです！！


しかも、僕と研人との逆さ言葉よりも少しレベルの高い感じをうけました。。。


思わぬところにライバル発見です。。。僕も更なる脳年齢の若さを求めて


明日から研人に稽古をつけてもらおうと思ったんですが、


竹内選手はただ今南米遠征ちなみに今日研人から


電話が入り、乗り継ぎがうまくいかずアメリカの空港で９時間待っているみたいです（笑）



最後に、、、藤原選手が僕のカメ虫臭のグリップテープに興味ありらしく・・・


是非一度嗅いでもらいたいです




それから、新しい応援メッセージありがとうございます