5日ぶりの炭水化物
味付けは無しだが、ほっぺが落ちるほど美味しかった
（；；）

今日から炭水化物を大量摂取する



今日から1日の水分は1リットル以内
普段は水を1日3〜4リットルは飲む

正直これが一番心配だ




身体にエネルギーを詰め込むために
アダプトにヴィダーゴを買いにきた

これを1リットル以内の水分に混ぜて体内に吸収させていく

これで本番は筋肉がパンパンに張るハズだ！！



でも初めてやるから腹だけパンパンに張ったらどうしよう、、、



アダプトにはヴェーーールセルクで生まれ変わった新Kotokaの缶バッチ栓抜きが新発売していた！！

炭水化物抜き生活4日目最終日



ササミ、胸肉、ブロッコリーだけで生活してきた
今日でやっと最終日



油は使わず茹でる
やっと！やっと！！やっと！！！最終日（；；）


2日目の多治見大会ではいけると思ったが、昨日のプライムゾーンが終わって家に帰って座り込んだら立てなくなったorz



これから最終のウエイトトレーニング

そして終わったら炭水化物を身体から全て出すため10キロ走る。



果たして走りきれるのか、、、









ちなみにトレーニング前の体重


1カ月前は66kgだったのが60kgを切っていた




やれるだけの事は全てやる！！！



これで予選落ちだったら笑うがいい（笑）










オークションが始まったようだ
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