バナナを食べた
バナナはエネルギー補給に最適で、身体への吸収が速い



しかし俺はバナナが食べれない、、、

今日は20年ぶりに、しかも朝から4本食べた

それも全て今日のコンテストのためだ！








行徳文化ホールで10時半からスタートだ

5日ぶりの炭水化物
味付けは無しだが、ほっぺが落ちるほど美味しかった
（；；）

今日から炭水化物を大量摂取する



今日から1日の水分は1リットル以内
普段は水を1日3〜4リットルは飲む

正直これが一番心配だ




身体にエネルギーを詰め込むために
アダプトにヴィダーゴを買いにきた

これを1リットル以内の水分に混ぜて体内に吸収させていく

これで本番は筋肉がパンパンに張るハズだ！！



でも初めてやるから腹だけパンパンに張ったらどうしよう、、、



アダプトにはヴェーーールセルクで生まれ変わった新Kotokaの缶バッチ栓抜きが新発売していた！！

炭水化物抜き生活4日目最終日



ササミ、胸肉、ブロッコリーだけで生活してきた
今日でやっと最終日



油は使わず茹でる
やっと！やっと！！やっと！！！最終日（；；）


2日目の多治見大会ではいけると思ったが、昨日のプライムゾーンが終わって家に帰って座り込んだら立てなくなったorz



これから最終のウエイトトレーニング

そして終わったら炭水化物を身体から全て出すため10キロ走る。



果たして走りきれるのか、、、









ちなみにトレーニング前の体重


1カ月前は66kgだったのが60kgを切っていた




やれるだけの事は全てやる！！！



これで予選落ちだったら笑うがいい（笑）










オークションが始まったようだ
ヤフオクで「ドラゴンゲート」で検索

10/24 千葉・行徳文化ホール 10:30開演
BEEF SASAKI CLASSIC BODYBUILDING,FIGURE,BIKINI,AND PHYSIQUE CHAMPIONSHIP

この大会のメンズアスリートモデルという部門に出場する！！

以前K-ness.が参加したような大会だ


写真はボディビルダーのビーフ佐々木さんと



物凄いバルクだった！！



ブレイブゲート前にいいかんじに自分を追い込めている^ ^



サンボーホールの日から鶏のササミ、胸肉、ドレッシングなしのサラダのみでの生活だ



昨日、一昨日の試合などは全く身体に問題なかったが、昨日試合が終わって家に帰ったあたりから急に脚が重くなってきて頭がボーっとしてきた（笑）

明日まではこの生活が続く、、、

やるぞ！やるぞ！やるぞ！やるぞ！やるぞ！やるぞ！やるぞ！やるぞ！やるぞ！

大阪ビッグマッチで


ブレイブゲートチャンピオンシップ
戸澤陽vs谷嵜なおきvsKotoka
決まったぞ(^o^)



アイ・アム・チャンピオン！！









その前に
10/24こちらにチャレンジする！！



ずっと腹減っとる^ ^