体調不良で気付けば半月近くウエートをお休み
そして
体調も大分回復
先程、久しぶりにウエートしてみました
まぁ〜びっくり!?
こんなに体力は落ちるもんですかね…
以前はアップ程度の重さでいっぱいいっぱい
何年も頑張ってたのに
たった半月でこの衰えはかなりショック…
小さな積み重ねなんて崩れるのは一瞬です
体力も
その他色々も…
でもウエート出来るまで回復して嬉しいのも事実
気長にゆっくりやって行こうと思います
明日筋肉痛だなぁ(笑)