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片手バックハンドストローク／後ろ

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【再生時間】01:13


片手バックハンドストローク正面からのスイング映像です。ラケットを短く握ってサービスライン上で打ち返す基礎練習です。体の向き、腕の使い方が確認できます。








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2007年09月20日 |
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片手バックハンドストローク／横

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【再生時間】01:08


片手バックハンドストローク横からのスイング映像です。ラケットを短く握ってサービスライン上で打ち返す基礎練習です。打点、ラケットのスイング軌道が確認できます。








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2007年09月20日 |
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片手バックハンドストローク／フィニッシュ位置と・・

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【再生時間】02:45


片手バックハンドストロークでのフィニッシュの正しい位置、ラケット面の向き、上半身の向きについてです。片手バックハンドはフィニッシュが乱れやすく、その結果、ボールも安定しません。まずは正しいフィニッシュを意識しましょう。








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2007年09月04日 |
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片手バックハンドストローク／正しい打点の見つけ方

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【再生時間】02:25


片手バックハンドストローク（イースタングリップ）での力が入りやすい正しい打点の見つけ方です。正しい打点はその人の体格やグリップの握り方によっても異なります。力を入れなくても強いボールを飛ばせるあなただけの正しい打点の見つけ方を学びましょう。


正しい打点を見つけるには、友人にラケット面を手で押してもらって確かめるのが最も簡単で確実です。ひとりで確認する場合は、ネットやフェンスにラケット面を押し付けて確認すると良いでしょう。








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2007年09月04日 |
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片手バックハンドストローク／正しい腕の使い方

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【再生時間】01:55


片手バックハンドストロークを打つときの正しい腕の使い方（振り方）です。狙った場所に打てない（コントロールできない）人や、腕に力が入りすぎる人は間違った腕の使い方をしていることがよくあります。力を入れなくてもしっかりとボールが飛ぶスイングは、正しい腕の使い方を知ることから始まります。







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2007年09月04日 |
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