最新投稿RSSみなさん、こんにちは。
更新が遅くなって申し訳ありません。
今から、成田に向かいます。
明日から１ヶ月フロリダ・オーランドで合宿することになりました。
また、いろいろ報告します。
行ってきます。
更新が遅くなって申し訳ありません。
今から、成田に向かいます。
明日から１ヶ月フロリダ・オーランドで合宿することになりました。
また、いろいろ報告します。
行ってきます。
僕もみんなの元気をもらえた気がするので、『寒いっ・寒いっ』言ってないでがんばります。
みなさん、こんにちは
今日はアカデミーから更新しています。
僕の減量生活はまだまだ、続いています。
今週から新たに水泳をはじめました。
トレーナーの菅原先生にも勧められていろいろトレーニング方法を教えていただき昨日も夕方から行ってきました。[泳ぐ][泳ぐ][泳ぐ]
僕の奥さんもヘルニア治療のために一緒に行って、後ろ歩きや横歩きをやっていました。
そして、今日から１２月のファイナルＱＴ２２位だった梶川さんが合宿のため神戸入りしました。来年のシード権獲得に向けて、このオフがんばってほしいですね。僕もがんばります！！！
今日はアカデミーから更新しています。
僕の減量生活はまだまだ、続いています。
今週から新たに水泳をはじめました。
トレーナーの菅原先生にも勧められていろいろトレーニング方法を教えていただき昨日も夕方から行ってきました。[泳ぐ][泳ぐ][泳ぐ]
僕の奥さんもヘルニア治療のために一緒に行って、後ろ歩きや横歩きをやっていました。
そして、今日から１２月のファイナルＱＴ２２位だった梶川さんが合宿のため神戸入りしました。来年のシード権獲得に向けて、このオフがんばってほしいですね。僕もがんばります！！！
みなさん、こんばんは。毎日寒くて嫌ですね。
さて、前にも少しだけ書きましたが、体をしぼるために減量をはじめてあっという間に１ヶ月が過ぎました。年末年始をはさんでいてちょっと体重が増えたこともありましたが、今日現在８４．８㎏：−４．２㎏です。目標の７０㎏台まであと−４．９㎏です。特に今回気をつけているのが食生活で鶏肉以外の肉は食べていません。あと見た目からは想像できないと思いますが実は僕、かなり甘いものが大好きですが今は一切食べていません。[悲しい2]誕生日にようかんを一切れ食べたくらいです。アカデミーに行くといろいろな方からのおみやげや差し入れがありますが、見て味を思い出し、食べた気になって満足しています。あとは、最近、納豆がいいらしいと聞き、朝晩食べています。そしてランニングの距離を増やしました。目標の７０㎏台になったら、三田で有名なK山ロールをほんの一切れ食べることが許されているので、がんばります！！！
さて、前にも少しだけ書きましたが、体をしぼるために減量をはじめてあっという間に１ヶ月が過ぎました。年末年始をはさんでいてちょっと体重が増えたこともありましたが、今日現在８４．８㎏：−４．２㎏です。目標の７０㎏台まであと−４．９㎏です。特に今回気をつけているのが食生活で鶏肉以外の肉は食べていません。あと見た目からは想像できないと思いますが実は僕、かなり甘いものが大好きですが今は一切食べていません。[悲しい2]誕生日にようかんを一切れ食べたくらいです。アカデミーに行くといろいろな方からのおみやげや差し入れがありますが、見て味を思い出し、食べた気になって満足しています。あとは、最近、納豆がいいらしいと聞き、朝晩食べています。そしてランニングの距離を増やしました。目標の７０㎏台になったら、三田で有名なK山ロールをほんの一切れ食べることが許されているので、がんばります！！！
２００７年明けましておめでとうございます。今年も応援よろしくお願いいたします。
中島 敏雅
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