凸 中島敏雅・凸くんの 〜オレはＢ型次男坊〜 凸

みなさん、こんばんは

今日は久しぶりに休みでした。

朝起きてまず、歯医者に行きました。→まだまだ、通わないといけないようです。

朝ごはんのあと、少し腰が重かったので、鍼治療にいきました。→毎週のことです。

その後、三宮で奥さんと買い物をしました。ランニング用のシューズを買ってもらったので、

走るのが楽しみです。

買い物の合間に小腹がすいたのでラーメンを食べました。そして

帰りに家の近くに土曜日オープンしたばかりのケーキ屋さんに行きケーキを買って帰りました。[いちご]

これでまた２キロ増でしょうか・・・[ダメ]


あと今日はお家のお風呂でゲルマニウム温浴ってやつを買いました。ゲルマニウム鉱石が入った

袋を湯舟にいれるだけでＯＫ

はじめはマンガを読みながら半身浴をして。その後体全体浸かって１０分くらいで

でした。これで１キロ減でしょうか・・・[ダメ]

今日は気持ちよく眠れそうです。

明日から江連さんと中日クラウンズの練習ラウンドを見に、名古屋に３日間行って来ます。

今週こそは梶川さん、がんばってください。