TEAMリバーのスタッフブログ

スポーツの秋ですね〜
２年程前までは、週に一度 テニス をやっていましたが
最近はまったく...(ノ◇≦。)

完全に運動不足なので何かやらなきゃ！と思いながらも
なかなかできず...[ダメ]

そんな時リバーでゴルフチャンネルのＣＭを観て
思わず飛びついたのが・・・コレ
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レッグマジックです！

両足を左右にスライドさせるだけで下半身を引き締める！
しかも１回たったの60秒

ステキでしょ?!簡単にダイエットできるわ〜[ドキドキ小][ドキドキ大][ドキドキ小]
なんて浮かれていたのも束の間(´；ェ；`)
30秒を過ぎた頃から内ももがプルプルして

(＞_＜)尸マイッタ! 付属のＤＶＤではトレーニング方法が紹介されていますが、
なかなかその通りにはできません
最近サボり気味だったので、また頑張って続けてみようと思います


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＳＡＳＵＫＥ