９月３日　KSS健生館・東京にて

「ヨガ×ピラティス×キックボクササイズ」という

一度に３種類味わえるイベントを開催いたしました。

ヨガ＆ピラティスを本橋恵美先生が

キックボクササイズを自分が担当。

まずはヨガ。

じっくりと色々なポーズを行い、バランスや柔軟性を

高めております。

お次はピラティス。

体幹を意識したトレーニングにてメニューが進むにつれ

慣れていない方は苦悶の表情が・・・・

本橋先生がチラホラとSになってるような・・・

気のせいかもしれませんが。

もう皆さん、凄い汗でびっしょりでしたが、

楽しそう！