ログイン

アゼルバイジャンより ２ photo

コメント(18) [テーマ:ブログ]
　今日は、2回練習で朝はトレーニング！

アメリカ流って言うのかな？？

ちょっと前に流行ったビリーズブートキャンプ的な、、、

映像に合わせて行うトレーニングです。

いつもは、上半身or下半身＋腹筋で１時間半続けるんですが、

今日は、『ぴかぴか（新しい）ヨガぴかぴか（新しい）』ってことで楽勝かと思いきや[桃太郎]

なめてかかったもんで、結構な運動量にビックリダッシュ（走り出すさま）





きっと明日はいろんな箇所が筋肉痛なんでしょうたらーっ（汗）





午後はいつも通り練習が始まったかと思いきやひらめき






開始から３０分後、体育館が真っ暗に足

ほぼ壁で覆われてる様な小さな体育館なので、ほんとに真っ暗足


世界バレーの試合開始直前にもこんなことがあったなぁと

思いつつも、今日は早く帰れるっ走る人と、みんなと一緒に

うかれてましたるんるん







しかし１０分も経たないうちに半分電気が回復しちゃって・・・




それから薄暗い中で１時間ほど練習することにたらーっ（汗）

いつも練習自体はそこまで長いって事はないけど、

しっかり内容の濃い練習ができるので充実してます目がハート

なんと言っても良い選手ばっかり[まる]

もちろんプレーもですが、人として最高な選手ばかりが私の周りに居ます目がハート

ほんと毎日幸せです[ドキドキ大]

後々一人ずつ紹介したいと思ってます。


前回、同居人について紹介すると言っておきながら（笑）

この内容になってしまいましたたらーっ（汗）

後々と言うことで・・・三日月









　


[Web全体に公開]
2010年11月27日 06:23 |
この記事の前後の記事(新着順)
・アゼルバイジャンより　４
2010年12月03日 　[Web全体に公開]
・アゼルバイジャンより　３
2010年11月28日 　[Web全体に公開]
・【閲覧中】アゼルバイジャンより　２
2010年11月27日 　[Web全体に公開]
・アゼルバイジャンより.
2010年11月22日 　[Web全体に公開]
・銅メダル。
2010年11月15日 　[Web全体に公開]

18件のコメント


  1. byYOSHINORI on 2010年11月27日 ＠8時13分

    リョウさんへ



    ブログ更新ありがとうございますわーい（嬉しい顔）



    お元気で、また充実した毎日を過ごしている様子が伝わってきて



    安心＆嬉しいですわーい（嬉しい顔）るんるん



    停電…あせあせ（飛び散る汗）exclamation×2exclamation×2



    ホント世界バレーのペルー戦を思い出しましたひらめき



    あの時は本当に試合開始直前で停電になり



    約一時間復旧にかかりましたよねたらーっ（汗）



    なのでテレビ中継が生中継に(笑)



    アゼルバイジャンの事、チームの事



    もちろんリョウさんの近況[ドキドキ大]など



    少しずつ、お時間がある時でいいので



    更新を楽しみにしております目がハート



    こうして更新していただけると



    ビタミンR(リョウさん)不足にならなくて



    すみます(笑)



    最後にぴかぴか（新しい）



    日本は少しずつですが冬の気配が感じられ



    寒くなってきておりますたらーっ（汗）



    お身体にはくれぐれも気をつけて



    お元気でいてくださいウィンク[ドキドキ大]












  2. byブログです on 2010年11月27日 ＠10時28分

    リョウさん！ブログの更新楽しみにしていました(*^.^*)

    新チームでの充実感が伝わってきます！

    様々な国々の選手の方達とプレーが出来て練習に試合にと…！きっとリョウさんにとって飛躍する機会になるんでしょうねぇ！！

    全日本の試合の時、確かペルー戦の時でしたよね？！停電し復旧するのに時間がかかってましたよね(^-^;)

    アゼルバイジャンの事はよくはわかりませんが、案外早く復旧するもんなんですね〜。勝手な想像ですが、海外はライフラインの復旧に時間がたくさん掛かってしまうイメージがあります？！

    では、またのブログの更新楽しみに待ってますね！！

  3. byこっち on 2010年11月27日 ＠13時36分

    リョウさんの更新いっつも楽しみに待ってます（＾＾*）



    アゼルバイジャン楽しそうですねっ！

    いいチームメイトとプレイできるリョウさんが

    うらやましいです・・・笑



    体調に気をつけて頑張ってくださいね！


  4. byサトシ on 2010年11月27日 ＠13時41分

    ついに更新exclamation×2exclamation×2待ってました[クラッカー]



    [雷]停電[雷]・・・・・たらーっ（汗）

    練習や試合前の停電は嫌ですよねあせあせ（飛び散る汗）自分もバスケ部（現在は受験のため引退）なので経験したことありますわーい（嬉しい顔）



    「ヨガ」なのに運動量が多いなんて初めて聞きました。ビックリですダッシュ（走り出すさま）筋肉痛大丈夫ですかexclamation&questionでも、そのうち慣れると思いますようれしい顔



    楽しく練習に励んでいるみたいなので安心しましたるんるん

    僕は青森に住んでいるのでだんだん雪寒くなってきましたがく～（落胆した顔）かなりやヴァいです(笑）

    佐野さんは風邪をひかないように体調には気をつけて練習頑張ってください[力こぶ]

    応援してます[まる]



    次の更新待ってまーすぴかぴか（新しい）

  5. byぽんた on 2010年11月27日 ＠13時45分



    リョウさん、楽しそうでなによりです



    うん!



    楽しいのが一番ですよね


  6. byよっちゃん on 2010年11月27日 ＠14時29分

    おぉ〜ぉブタ

    佐野ちゃんが写ってる…[ドキドキ大][ドキドキ大](笑)

    んーと、時差は日本の−５時間？６時間？あれ？たらーっ（汗）

    忘れたぁ〜たらーっ（汗）

    ふむふむ…練習…セクシーポォォーーーーズexclamation×2exclamation×2exclamation×2

    ビシッと決まりましたぁ〜フォ━(▼∀▼)━ッ!!

    じゃなくてダッシュ（走り出すさま）落ち付け俺(爆)



    大丈夫[まる]おｋ(｀・ω・´)Ъグッ

    (笑)

    電気暗っΣ(`・Д・ノ)ノ

    世界バレーでも試合開始直前に停電があったそうで涙

    でもよくぞ刈ってくれましたo(^-^)o

    勝って！！！！！！狙ってないよ？誤変換だよ？(爆笑中たらーっ（汗）)

    あい、いつもすんません[すいません]



    体調管理と毛ガニ要注意ですお(*^^)v

    怪我に・・・・



    ブログ更新いつも楽しみにしています。

    俺もSPORAで始めましたが、まだスタートしますだけ書いてある(笑)

    たまには覗きにきてくださ〜いヾ(=^▽^=)ノ(笑)



    ところで、アゼルバイジャンって冬…ですか？(恥)

    海とか近くにあるんですか？

    俺夕日が凄く好きなので、アゼルの夕日もまた見てみたいです(●^ー^●)

    静岡は朝晩寒いですあせあせ（飛び散る汗）

    あ、今度富士山載せますねわーい（嬉しい顔）

    佐野ちゃんが幸せに過ごしていると知り、俺も幸せです目がハート(照)

  7. byやすも on 2010年11月27日 ＠15時41分

    薄暗い中、よく練習できますね。

    環境が良いのか悪いのか・・・。

    けど、リョウさんが充実してるってんで嬉しいです。



    しかし、毎日きっついトレーニングやってるプロのはずなのに、読んでると女子学生のようだ（笑）

  8. byまや on 2010年11月27日 ＠16時18分

    更新ありがとうございます！

    素敵なチームメイトと、充実した毎日を送っていらっしゃるようで、わたしも嬉しいです♪



    日本は、Vリーグ開幕です。

    リョウさんが今年いなくなってしまうなら、去年無理してでも観戦に行っておけば良かったと後悔しています涙



    でも、また強くなって帰って来たリョウさんのプレーが見られるので、今回はがまんですねわーい（嬉しい顔）



    怪我のないように、毎日を楽しんでくださいね！

    また更新、お待ちしてます！

  9. by資格取得 on 2010年11月27日 ＠18時20分

    けっこうハードそうですね・・。



    でも、乗り越えてくださいね！！

  10. byこっち on 2010年11月27日 ＠19時15分

    いいチームメイトに恵まれてうらやましいです！

    うち、学校のチーム、正直つまんなくて・・・

    みんな練習サボりたがるし、すぐ文句言うし

    なんでもかんでも、全部先生が悪い！て言うし・・・

    だからバレー、楽しいって感じなくなって

    高校でやるかどうかも迷っています；



    応援は大好きなんですけど（笑）



    うちの分まで（笑）頑張ってください！

  11. byKenmei on 2010年11月27日 ＠21時52分

    リョウさんこんばんは。

    日本でリョウさんのプレーが見れないのは寂しいですが、充実した毎日が送られているとのことで、少し安心しました。



    身体は日本にありますが、気持ちはアゼルバイジャンで応援してますよ！

  12. byゆか on 2010年11月27日 ＠22時27分



    いつも、りょうさんのブログ楽しみにしています

    元気そうで良かったです

    同居人さんについての記事楽しみにしています(^o^)笑


  13. byハル on 2010年11月27日 ＠23時50分

    優子さんが元気そうでなりよりですウィンク

    練習も大変だと思いますが、頑張ってくださいぴかぴか（新しい）

  14. byたけ on 2010年11月28日 ＠0時39分

    佐野選手が移籍されたイトゥサチの環境は日々色んな面で佐野選手を成長させてくれるみたいですね＼(^O^)／元気そうで安心しました(*^o^*)ビリーズブートキャンプ、本当に懐かしいです(^o^)実際にやった事は無いですが家族が一時期毎日やってました。練習は大変そうですねf^_^;でも日々の積み重ねが大事だと言いますから怪我しない程度に取り組んで行ってください。練習は人を裏切らないです(o^-’)b停電も世界バレーの試合前と同じ事が起こったんですね。その出来事は後々携帯サイトのニュースで知りました。でもその事を笑いに変えられるのは佐野選手をはじめ選手の皆さんの凄い所だと思います(*^o^*)やはりスポーツ選手は、どんなに苦しい場面でも冷静さを保たないといけない部分で精神的に強くなるんですかね。僕は超がつく位ビビリですから到底真似出来ませんよ(-_-;)選手の皆さんや同居されてる方の紹介は気長に、そして楽しみに待ってます。あとアゼルバイジャンと日本の時差の違いが気になる所です。今度ブログで教えてくださいねm(__)m体調に気を付けて頑張ってください(o^-’)b

  15. byアキ on 2010年11月28日 ＠1時49分

    こんばんわ( ´ ▽ ` )ノ

    日本は今、夜中です。

    またまた、佐野さんの元気な姿が見れて

    うれしいです♪( ´▽｀)



    チームメイトにも恵まれているみたいで

    それはそれは素晴らしいです♪



    練習、がんばってください(^O^)／

    私もがんばります！

  16. by子犬 on 2010年11月29日 ＠22時57分

    停電なんて最近の日本では

    あまりなくなりましたからね。



    これはこれで貴重ですね。

  17. byバレー大好き on 2010年11月30日 ＠17時16分

    [星]佐野優子さん。お疲れ様です。最近海外でバレーをやる選手が増えてきました。来年のワールドグランプリで再び必死にボールを追いかける佐野選手がみれることを楽しみにしています。

    私は今中３なので高校いってもバレーを続けようと思っています。佐野選手のプレーをまねしたがんばります

  18. by妊娠したら on 2010年12月4日 ＠11時04分

    大変な環境ですが、

    頑張ってくださいね。