最近ほんと仕事が忙しくて〜８時前には出社して職場をでるのが夜９時すぎるのがザラです(>_<)

土日も仕事してるしデルフィーノに早くいきたい今日この頃(´・ω・｀)

写真は職場の同僚たちの一息タイム〜体育会系の格好イカしてます(笑)




自慢のヒップラインでまたばかやってます(笑)


あ！！
みなさんからのたくさんのアドバイスいただいて筋トレは順調です('-^*)ok


それにしてもこんな格好で同僚といい畑仕事でもしていたのか・・・・はたまた(笑)

ＧＷの成果か胸が張ってきました〜腕も引き締まった気がするな〜よしよし('-^*)ok


でも逆に平日は仕事が忙しすぎてトレーニングできない状況です〜涙



やれるのか！？
おい！？

みんな
がんばろっ〜☆

だぁ〜ヽ(*｀Д´)ノ

シラ
『きいちゃん〜(２３番)ゴールデンウイーク終わっちゃったね〜(゜-゜)』
北山
『今回はガッツリやりましたね〜シラさん(´・ω・｀)』

シラ
『俺たちステキだよね♪もう肩あがらんわ〜自分の足じゃないみたいに重いですばい〜涙』

北山
『僕たちきっといいことありますよね．．．☆(笑)』


筋肉痛を通り越しました〜
筋肉スリーを通り越しました〜


筋肉フォ〜な(フォ〜は裏声でかん高く☆)
シラと
爽やかな北山選手の一時でした♪
(*^_^*)



今日は湯船につかろう〜うんそうしよう♪

似てるでしょ！
いや似てないでしょ(笑)

そうなんです！！
新人は我が弟のセッター雅貴です( i_i)＼(^_^)
左が雅貴で右がやつれた佑樹ですO(><;)(;><)O
(笑)

背番号は僕の２番に２をたして２２番みたいですよどんだけ兄貴が好きなん(*^_^*)

勘違い兄貴ですみません(笑)

彼の紹介はまたします☆

もうすぐチーム合流〜☆

みんなは練習始めちゃってます(>_<。)


よっしゃ〜



いい汗かこうぜ！！



今日のテーマはこれでいきます('-^*)ok

デルフィーは国体に向けてＧＷもがっつり練習しています(=゜ω゜)ノ


今日なんて練習試合のあとにみんなでスパイクの打ち込みガッツリやりました〜気づけばヤクルトぐらいのジャンプでしたO(><;)(;><)O


最近仕事が忙しかったり、体調を激しく崩したりコンディションが整わない中でのフル出場と打ち込みで肩があがりません〜((苦笑))


明日は仕事してまた土曜日朝早く起きて尼崎に行かねば〜渋滞はやだ〜広島組は２人だけになったし優人仕事でいないし寂しすぎる〜(>_<。)


やれるのか！？
おい！！(笑)


そして激しい打ち込みの後なのになんて爽やかなんだこいつら．．．．．若さか(*^_^*)