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筋肉ついたぁ〜！

コメント(8) [テーマ:ブログ]
ＧＷの成果か胸が張ってきました〜腕も引き締まった気がするな〜よしよし('-^*)ok


でも逆に平日は仕事が忙しすぎてトレーニングできない状況です〜涙



やれるのか！？
おい！？

みんな
がんばろっ〜☆

だぁ〜ヽ(*｀Д´)ノ


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2011年05月11日 23:54 |
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8件のコメント


  1. byみかん on 2011年5月12日 ＠10時38分

    シラ君はどういう仕事かわかりませんが、会社には階段もあるし、ペットボトルをダンベルにしてもいいし。



    でも無理せずに、やり過ぎない様に気をつけてねェ〜〜〜。猪

    よく食べを維持出来る様に。






  2. byさくら♪ on 2011年5月12日 ＠20時12分

    平日は、お仕事に忙しいんですね！



    体に気をつけてくださいねウィンク



    私もがんばろっ〜☆




  3. byデストラーデ on 2011年5月13日 ＠22時37分

    シラさんウィンク



    練習した分、見返りは必ずあります[力こぶ]

  4. by姉さん on 2011年5月16日 ＠16時50分

    スーツを着こなすには大胸筋指でOK

    トレーニング頑張って下さいねわーい（嬉しい顔）



    私もガンバロ・・・筋肉痛1.5日後なもんで・・・

  5. byシラ★　♯２ on 2011年5月18日 ＠23時29分

    みかんさんへ☆



    やれる時に無理ヤり貯めするクセがあるからケガするんですかね〜(>_<)

    ありがとうございます！！

  6. byシラ★　♯２ on 2011年5月18日 ＠23時31分

    さくらさんへ☆



    寒暖の差が激しい季節になりましたねお互いに気をつけましょうp(^-^)q

  7. byシラ★　♯２ on 2011年5月18日 ＠23時33分

    デストラーデさんへ☆



    デストラーデさんは多忙なのでお互いに無理なくガンバリましょうね(≧∀≦)

  8. byシラ★　♯２ on 2011年5月18日 ＠23時39分

    姉さんへ☆



    まずはデルフィーノで一番の体格の良さと・・・・・・・爽やかさのあるプレイヤー目指して頑張ります(*^_^*)