上杉哲平　UESUGI TEPPEI . COM

こんちはぁ！！！
最近神戸は雪がすごく、土曜日なんか、雪のせいで途中でトレーニング終了！！
昼からアカデミーも閉まったようです。
今日は土曜日のことがうそみたいで、晴れてすごくいい天気だったね！
今日はアカデミートレーニング。
はじめてトレーニングメニューをいいますね！笑
はじめに、いつもやっている３０分完走。今日はアイコさんとハガさんといろいろ話しながら完走しました！会話してたら時間たつのも早いし、楽しく走れるね！！！
そのあとに、柴田トレーナーのメニューでジュニアの子たちとラダーをして、坂道を１０本ちょっと走り、コーンを置いて、短いダッシュを走って、最後にみんなでサッカーバレーをして終わりました。
いいトレーニングができたね。
ほんとにオフ中のトレーニングは大事だと思う。
いろいろ選手と話するけど、オフのときのトレーニングに困るっていってましたね！
場所もまともになければ、パートナーもいないし、やることが限られてくる。その通りだと思う。
でも僕はアカデミーというすばらしい場所、環境があり、アカデミーの人達がいて、神戸のみんなもいて、そこで体を動かしてる。
ほんとに充実したトレーニングができてます。
あらためて、「ありがとう」ということと、「感謝」という言葉でいっぱいです。

それで３日前ぐらいかな？？アカデミーに一本の電話が僕あてにあったそうです、
どうもファンの子だったらしく、このブログもみてるというこでした。
本当に応援してくれてありがとう！
選手にとって本当にサポーターの方達の応援は大きな力に変わります。
これからも応援よろしくお願いします。

哲平。