神戸でのオフ生活。

今日は、夕方頃にジムへ行ったのですが、他の利用者もやや多い感じでした。

胸の日だったのですが、ちょっといつものメニューだと出来ない種目もあるなぁ〜と(混んでる為)。


そんな時に頭に浮かんだクネス式の胸のトレーニング♪

クネスにLINEして、メニューを確認しつつ、最後まで止まることなく円滑に進みました(^o^)v


胸のトレーニングも終わって、最後はクネス式の腹筋の中から一つをチョイス。

その後、日焼けも入れて終了しました(汗)。

クネス先生、ありがとうございましたm(__)m


で、話は変わって、そろそろFC会員の皆さんのお手元に届いてるかなと思われるFC会報の最新号。

今回は、タッグチームにスポットを当てた内容になってて、地味に僕のインタビューもあったり〜

いつものディレクター日記ももちろんございます♪

地味に懐かしい写真も載ってるので、FC会員になってない方で興味のある方は、この機会に是非ともご入会を〜

色々と特典もございますよ(^o^)/