おはようございます‼︎

朝は、玉キムチ丼でスタート♪

それから、CD、DVDを業者さんに発送する為に梱包作業をしつつ、、


お昼は、道場のちゃんこをいただきました。


夕方になって、ジムに行ってトレーニング、、


本来なら肩の日でしたが、相変わらず右肩が痛むので胸にしましたが、どうしても痛みはありましたね(苦笑)。

それでも、考えつつトレーニング出来たので良かったです‼︎

トレーニング後は、焼き入れて終了。


トレーニング時と、後の格好がほとんど変わらない説(笑)。

ジムを出た後は、某ホームセンターへ、、


前回のスーツケースもそんな経ってないはずですが、早くも壊れたのでおニューを。

まぁまた、すぐに壊れるでしょう(ToT)/


で、道場に戻って色々片付けなどして、今です。

引き続き、ちょい部屋の片付けなどをして、また練習しようかなと思ってます。


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