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地味に久々のあれをいただきに、、

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昨晩、寝るつもりもないタイミングで落ちてから、今日は昼過ぎまで寝て(-_-)zzz


本日の1食目は、道場のちゃんこでした。


それから、シャワーなどしてからお出掛けして、色々と用を済ませてから向かったのは、、


ジム〜

サイクル的には腕の日でしたが、左肘に少し違和感を感じたので胸をやることに、、


それでも、多少左肘は気になりましたが、何とかやることは出来ました(汗)。


トレーニング後は、、


日焼けも(大汗)。


んで、何やかんやで今から彼とある場所へ、、


では、行ってきます(^o^)/


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2017年08月10日 |
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