本日は、豊中大会が開催ということで今現在はタイトル通りでございます。


出発もゆっくりだったので、出る前にトレーニングを入れておきました。

昼間は寒さも比較的にマシではありますが、やはり手袋は必要ですね。


昨日の背中が効いていることを感じつつ、肩のトレーニングを(汗)。

帰ってからだと気が引けるのが確実な位に寒いので、行く前に出来て良かったです(+_+)v


トレーニング後は、プロテインから地味にちょこちょこ食べてるアレを作って食べました。

そんな感じで、今夜の試合も頑張ってきます!!


↓靴、手袋がちょっと派手かなと思ったら、中のウェアもまぁまぁ派手でした(笑)。

完全に日が変わって、本日は豊中大会が開催されますが…

もう昨日の話ですね。

ぃや〜長かったです(汗)。


昼間にアダプトに行って、その後に遅めのランチを食べました的なブログをアップしましたが…

その後は、本社ビルにお邪魔してコラムをひたすら書いてました。

で、一段落すると、PRIME ZONEをモニターにて観戦して…

(ぃや〜今回も色々凄かった!!)

ある意味、エキストラ的な気分で楽しませていただきました♪


プライム後は、ジムに寄ってトレーニングをしまして…

今夜は、一人背中をやりましたが、絶賛肉体改造中の彼はクネス先生に胸のトレーニングで追い込まれてました(汗)。

毎日、ここまでトレーニングする姿を過去に見たことがないですからね。

ぃや〜本当に数ケ月後が楽しみです!!


てか、僕自身も地味にスイッチが入りつつあるので…

僕は僕のペースで取り組んでいきたいなと思いますm(__)m


↓帰りのコンビニにて、晩ご飯を購入しました。

今夜は、PRIME ZONEが開催されるようですが…

昼間は、イベント開催前のBODY ADAPTに行ってお買い物♪

何気に久々に来ましたが、缶バッチも新作が増えてましたよ〜

てか、某選手も来て、サプリを買いに来てました。


買い物の後は、三宮の地下街で遅めのランチを…

初めて行ったお店でしたが、かなり美味しくて大満足でした!!


この後、19時半からPRIME ZONEが始まります。

行かれるエキストラの皆さんは、年内ラストのプライムを楽しんで下さいね♪


↓イベント前のビッグR清水選手に一枚お願いしました(笑)。

夜です。

ジムからなんやかんやで、晩ご飯は某選手と某ファミレスへ。

ちょっと前とチョイスするモノも変わったし、チキンに関しては皮を取ったりもしてた。

そんな某選手を前にして、締めのスイーツはカロリーコントロールアイスながらもしっかり見せ付けておきました(笑)。


晩ご飯後は、日焼けサロンへ。

会計を終えて、個室に向かう前の店員さんの一言…

『温まって下さい!!』

妙に響きました(笑)。


確かに寒くなりました。

外出の際は、当たり前にダウンを着てます。

が、中はまだ半袖一枚の僕はおかしいでしょうか?(笑)


↓色々な土地、色々な場所でクリスマスツリー♪

クリスマスの日は、冬のビッグマッチ・福岡国際センター大会が開催!!

皆さんは、ドラゴンゲートのビッグマッチで温まって下さい(^o^)v

久々の神戸でのオフです。

とりあえず、トレーニングということでジムに行ってきました。

地味に脚をやりました。

クネスにLINEしたらフラッとやって来ました。


で、問題です。

1枚目の僕の後ろ人、2枚目のクネスに指導されてる人…

さて、誰でしょう?(笑)


答えは3枚目で(?_?)/

最近、頑張ってるみたいです!!